Luna Yoga am Bodensee

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Luna Yoga wurde auf der Basis des traditionellen Hatha-Yoga von
Adelheid Ohlig speziell für Frauen entwickelt. Es ist eine Entdeckungsreise
in den eigenen Frauenkörper, eine Erfahrung mit allen
Sinnen. Mit den Übungen des Luna Yoga (Atem-, sanfte Bewegungs-
und Entspannungsübungen, kraftvolle Tanzelemente) wird das Becken
erwärmt, das Gewebe besser mit Sauerstoff versorgt und die Nerven
werden stimuliert.

Luna Yoga hilft u.a. Eisprung und Menstruation zu beeinflussen,
Schmerzen und das prämenstruelle Syndrom zu verringern,
Beschwerden der Wechseljahre zu lindern.
Luna Yoga unterstützt auch Paare mit Kinderwunsch und schafft so
einen neuen Zugang zur Fruchtbarkeit von Mann und Frau.

Luna Yoga eignet sich für Frauen jeden Alters (auch ohne
Beschwerden), fördert die Lebenslust und lässt z.B. die “Launen”
in anderem Licht erscheinen. Ein feines Gespür für den Körper
und die weiblichen Organe stellt sich ein.

Beim Erlernen und Üben des Luna Yoga ist jede Frau ihre eigene
Meisterin. Die Übungen werden unter Beachtung des persönlichen
Könnens und des eigenen Atemrhythmus gestaltet.

Weitere Informationen:
www.luna-yoga.com
www.luna-yoga.de

 
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